5:2 Diät Rezept Nr.7: Tomatensuppe mit und ohne Reis

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Tomatensuppe mit Reis

Diese Tomatensuppe ist ein leichtes Gericht un daher geradezu geeignet als Mittag- oder Abendesse an einem Fastentag bei der 5:2 Diät.   Alles was Du noch brauchst ist eine Passiermühle (Flotte Lotte): Diese Zutaten brauchst du für eine Tomatensuppe (mit Reis): Für 4 Person 1 Zwiebel (24 kcal) 1 Knoblauchzehe  1 mittelgroße Möhre (40 kcal) 150 g … weiter lesen

Appgefahren – meine 3 besten Abnehm Apps

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Als ich die 5:2 Diät für mich entdeckt hatte, dachte ich nur daran, dass mir diese Diät beim Abnehmen hilft. Wenn ich es jedoch genau nehme, dann hat mir die 5 zu 2 Diät nicht nur beim Abnehmen geholfen, sondern was viel wichtiger ist, sie hat mir geholfen mich bewusster zu ernähren. Aber nur alleine die … weiter lesen

5:2 Diät Rezept Nr.6 – Das kannst Du zum Frühstück essen

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5:2 Diät Frühstück

Eine der meist gestellten Fragen ist: was soll ich frühstücken an den Fastentagen während der 5:2 Diät? Nun, hier sind 3 Rezepte: Ich liebe Erdbeeren und ich liebe Cornflakes. Wenn es frische Erdbeeren gibt, dann gehört dieses Rezept zu meinen Favoriten: Erdbeeren und Cornflakes mit Kefir Diese Zutaten brauchst du für für 1 Portionen 100g … weiter lesen